Фитнес-тур выходного дня

10 августа  тренер Артем Евсюков приглашает вас отправиться с ним в фитнес-тур  выходного дня на базу отдыха под Тверью «Барская усадьба». Вы замечательно проведете время,  сочетая отдых и тренировки!

Тренировки проходят по системе профессора кафедры физической культуры и спорта Виктора Николаевича Селуянова, создателя оздоровительной системы «ИЗОТОН».

Артем Евсюков  – ученик  профессора Селуянова и единственный сертифицированный тренер по  системе изотон  в Тверском регионе, обладает уникальным багажом знаний по восстановительным тренировкам и многолетним опытом преподавания в фитнес-индустрии. Персональный и групповой тренер, специалист по здоровому питанию.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ИЗОТОН – это эффективная оздоровительная система, направленная на улучшение общего состояния здоровья, работоспособности и эмоционального фона человека.

Целью тренировки по системе ИЗОТОН является улучшение общего самочувствия, работоспособности, физического здоровья, внешнего вида (коррекция формы тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона.

Чем так полезна и уникальна система тренировок «Изотон»?

Выполнение цикла безопасных нагрузок по системе ИЗОТОН дает вам возможность поддерживать свой организм и эмоциональное состояние в тонусе.

ТРЕНИРОВКИ СПОСОБСТВУЮТ:

– укреплению основных групп мышц;

– укреплению сосудов; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

– улучшению функции иммунной и эндокринной систем; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

– созданию необходимых условий для обновления клеток и уменьшения подкожного жира; ⠀⠀

– улучшение подвижности суставов;

– профилактика атеросклероза и других заболеваний.

Последовательность упражнений строится так, что силовые статодинамические упражнения готовят суставы и мышцы для последующей суставной гимнастики или стрейчингу в интервалах отдыха. Поэтому вся тренировка идет как единое целое, а не  набор отдельных упражнений!

bfsUzdHXqEs

ПРОГРАММА ФИТНЕС-ТУРА ВЫХОДНОГО ДНЯ:

СУББОТА

10 августа 2019

Фитнес-тур выходного дня

База отдыха «Барская усадьба»

 

10-00 выезд из Твери,

11-00 заезд в «Барскую усадьбу»,

11-30 беседа-знакомство с тренером, лекция о правильном питании,

13-00 шведский стол,

14-00 прогулка-экскурсия по территории,

15-00 тренировка в стиле изотон,

16-00 совместное  посещение аквацентра,

18-00 беседа и ужин у костра, шашлык и позитив, 

19-30 отъезд в Тверь

ЖДЕМ ВАС !

Идет набор группы 7-10 человек.

ЦЕНА: 5200 руб ( за 1 человека)

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: доставка транспортом туда и обратно, шведский стол (обед), ужин у костра, посещение аквацентра, экскурсия по усадьбе, лекции о правильном питании и тренировки с тренером Артемом Евсюковым. 

ОРГАНИЗАТОРЫ:

Журнал о здоровом образе жизни «Фитнес-и-Танцы.РФ»

Турагентство «Радуга путешествий»

Заявки на участие принимаются по ссылке ОНЛАЙН

Тема: ФИТНЕС-ТУР 

Также можете подать заявку по телефону:

Менеджер по туризму (WhatsApp/Viber): 8-903-694-50-19 (Наталья Шубкина)

Тренер (WhatsApp/Viber): 8-910-839-40-11, 8-920-154-99-18 (Артем Евсюков)