В последнее время инстаграм Бритни Спирс пестрит ее фотографиями в купальниках, певица восхищает подписчиков своей отличной физической формой. Причем, все знают, что Бритни не могла похудеть на протяжении многих лет, а тут буквально за полгода вернула себе девичью фигурку и стала похожа на точеную куклу Барби. Как ей это удалось?
Валик из полотенца, казалось бы, что может быть проще? Ведь избавиться от лишнего веса мечтают многие люди. Разработанный доктором Фукуцудзи японский метод похудения с полотенцем получил положительные отзывы по всему миру. Каким же образом применение обычного полотенца сможет значительно улучшить фигуру?
На экраны вышел шпионский боевик «Миссия невыполнима: Последствия» с 56 летним Томом Крузом в главной роли. В кино он лихо бегает и перепрыгивает с крыши на крышу, поражая своей физической подготовкой. Так в чем его секрет? Неужели дублер?
Когда организм перестает работать, как часы и начинаются сбои в виде лишнего веса и плохой работы кишечника или просто хочется чего-то легкого и полезного, на помощь нам приходит смузи детокс. Это густые напитки, которые можно сделать самому с помощью блендера. В помощь вам наши советы!
Бывает, что витамины и лекарства уже не помогают, ведь сколько бы человек их не принимал, он не вылезает из простуд. Казалось бы сколько можно принимать иммуномодуляторы? Что делается не так? Мы даем вам простые и эффективные советы по поводу того, как укрепить иммунитет!
Тюрбан – это мужской и одновременно женский головной убор. Широкое распространение получил в Северной Африке, на Аравийском полуострове, Индии и во многих азиатских странах. Моден он и в России.
Все знают о пользе отжиманий, но редко кто используют один из его видов – отжимания от стены. Тем не менее, их можно использовать, как вид упражнений, который разрешен даже, когда врачи многое из тренировок запрещают, а заниматься хочется и надо!
Целью похудеть задается 99% из всех, пришедших заниматься в фитнес-клуб. Но если кто-то достигает успеха всего за несколько тренировок, то кому-то и полгода будет мало, чтобы привести себя в достойную физическую форму. «Лень!» – скажите вы. Увы, это не так! Ведь многое зависит от типа фигуры.
Как известно артисты и публичные люди уделяют особое внимание своей внешности и своей фигуре. Наш портал сделал подборку секретов всемирно известных звезд, которые не мыслят свою жизнь без тренировок.
Первый канал начал показ многосерийного фильма «Мата Хари» о самой загадочной шпионке Европы.
Наверняка все заглядываются красотой и изяществом фигуры балерины, ноги которых достойны особого внимания! В этой статье мы поделимся с вами комплексом балетных упражнений, направленных на похудение ног, укрепление мышц, создание красоты и легкого рельефа женских ножек.
Мерлин Монро никогда не была худышкой и для того, чтобы всегда оставаться сексуальной и иметь соблазнительные формы, которые нужно было держать в тонусе, ей постоянно приходилось работать над собой: питаться по расписанию, приглашать массажистов и заниматься упражнениями.
Холодец – блюдо не только вкусное, но и диетическое. Ведь основа его – это белок, овощи и желатин. В преддверие праздников мы поделимся с вами полезными рецептами по приготовлению холодца в стиле фитнес.
Мотивируйте себя выложиться в зале на полную катушку при помощи ритуального атлетического смузи!
Мы так много говорим слово фитнес, а что же это такое и откуда к нам пришел это вид физической активности? Шеф – редактор нашего портала Татьяна Громова погрузилась в историю и постаралась собрать для наших читателей самые интересные факты.
Цитаты и мудрые мысли известных современных деятелей из области фитнеса, танца и искусства!
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим «выжатым лимоном». Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной... Эта статья для тех, кто не понаслышке знает, что такое синдром хронической усталости, а также для тех, кто хочет предупредить появление этого далеко не шуточного явления.
Все наверняка помнят чувственный танцевальный видеоклип из 90-ых под песню Мадонны «Vogue». Вспомнили? Да, вы не ошиблись, это и есть тот самый танец.
До ХХ века сохранением танцевальных традиций занимались сельские жители. Лишь только в прошлом веке народные танцы стали исполняться на сцене как шоу. Прародителем египетских народных танцев является хореограф-постановщик – Махмуд Реда.
В сознании большинства людей спорт и фитнес представляют собой приблизительно одно и то же. Однако это большое заблуждение. Давайте разберемся и усвоим раз и навсегда, что фитнес все же не спорт, а почему об этом информация в нашей статье.
Эпатажный, неоднозначный, и абсолютно искренний, он не оставляет вам шансов остаться равнодушным к его выступлению. Его необыкновенный артистизм превращает каждый танец в маленькое шоу, от которого зрителю невозможно оторваться.
